クェルセチン Quercetin (ポリフェノール フラボノイド)

クェルセチンとは?

クェルセチン Quercetin は水溶性のフラボノイドの 一種です。ビタミンPとも呼ばれています。
フルーツ、野菜、穀物などに含まれています。

クェルセチンの効果・作用

抗酸化作用、抗炎症作用、毛細血管の強化、抗がん作用、コレステロール抑制作用、抗アレルギー作用などがあります。

クェルセチンの含まれる食品